무릎 안쪽 통증 원인

나이가 들면 어쩔 수 없이 몸에 문제가 생기게 됩니다. 그렇지만 그렇게 나타나는 문제들을 어떻게 관리를 하느냐에 따라서 나중에 더 나이가 들었을 때 건강에 있어서 굉장히 많은 부분이 차이가 나게 됩니다. 특히 그렇게 나타나는 문제들 중에서도 무릎 안쪽 통증으로 인해서 걱정을 하시는 분들이 많으실겁니다. 

무릎 안쪽 통증은 앉아있거나, 서있을때, 또는 걸을 때에 무릎 안쪽 통증이 생기거나 운동제한이 온다면 무릎의 다양한 질환 중 반월상 연골파열, 퇴행성 무릎 관절염, 무릎 연골 연화증, 십자인대 파열을 의심해볼 수 있습니다. 각각 치료방법과 증상, 원인이 모두 다르기 때문에 환자 본인이 판단하지 않고, 의사의 진단 하에 치료를 받아야만 2차 질환으로 이어지지 않습니다. 그럼 지금부터 무릎 안쪽 통증 대해서 알아보겠습니다.

 

 

무릎 안쪽 통증

반월상 연골파열

반월상 연골파열은 무릎 손상 중에서 가장 흔한 질환이기도 하며, 신체 활동이 많은 분들에게 주로 발생됩니다. 무릎이 뒤틀리거나 직접적인 외상으로 발생할 염려가 높으며, 고령의 경우 연골이 약해지면서 외상 없이도 발생이 가능합니다.

주로 찢어지거나, 끊어지는 느낌이 들고 반월상 연골파열이 경미하면 걷거나 운동도 가능하지만 통증과 파열 정도에 따라서 심하면 무릎이 불안정 해지고 무릎잠금현상, 무릎 운동범위 제한 등이 나타나게 됩니다. 또한 무릎 안쪽 통증이 일어나고 압통을 호소하게 됩니다.

퇴행성 무릎 관절염

퇴행성 무릎 관절염은 관절이 노화가 진행되면서 연골이 닳아 없어지면서 염증이 생기는 질환을 말합니다. 퇴행성 무릎 관절염이 발생되면 뼈가 딱딱해지고 관절 주변에 골이 과잉형성되며, 관절의 변형이 나타날 수 있습니다. 주로 40대 이후에 발병이 되고 여성의 비율이 조금 더 높습니다. 퇴행성 무릎 관절염은 꾸준히 운동을 하면서 반복적인 손상을 가했거나 비만, 관절 외상병력, 노화가 주 요인입니다.

 

퇴행성 무릎 관절염의 가장 흔한 증상으로는 무릎 통증으로, 통증과 붓기가 나타났다가 휴식을 취하면 가라앉는 경향이 있지만 증상이 악화되면 가만히 있어도 통증이 지속되고 피로를 느끼며 관절이 뻣뻣해지면서 무릎 안쪽 통증이 나타나게 됩니다. 퇴행성 관절염은 방치하면 다리에 변형이 오면서 O자 다리가 나타날 수도 있으며, 더 이상 걷기가 어려워 지게 됩니다.

십자인대 파열

십자인대 파열의 경우에는 무릎이 갑자기 꺽이거나 착지를 할 때 관절이 뒤틀리며 뚝 하는 소리와 함께 통증이 느껴지며 나타나게 되는 질환입니다. 축구 또는 농구 등 스포츠 운동을 할 때 발생하는 외상으로 일어나게 되며, 점프 후에 불안정한 상태에서 착지를 하는 경우에도 발생하게 됩니다. 또한 무릎 관절이 뒤틀리거나 심하게 꺾이고, 빠른 속도로 방향을 바꿀 때 나타나게 되기 때문에 조심해야 합니다.

무릎 연골 연화증

무릎 연골 연화증은 무릎 관절 내에 연골이 약해지고 손상되는 것을 말합니다. 연골연화증이 진행되면 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있기 때문에 조기에 주의가 필요합니다. 무릎 연골연화증은 무릎외상, 골절, 탈구 등으로 주로 발생합니다.

 

무릎 관절 앞부분과 무릎 안쪽 통증이 나타나는 특징이 있으며, 계단을 오르거나내리거나, 한 자세로 오래 앉아 있기가 힘듭니다. 또한 오래 앉아있다가 일어나면 무릎의 압박감, 뻑뻑함이 느껴지고 어느 일정 각도에서 무릎에서 소리가 나기도 합니다.

 

 

 

무릎 안쪽 통증 치료방법

관절에 통증이 나타난다면 휴식을 취하며 무리가 가지 않도록 해주는 것이 중요합니다. 운동은 무릎 주변을 강화시키기도 하지만 통증이 지속되는 가운데 운동을 하시게 되면 오히려 증상이 악화될 수 있으니 치료 후 통증이 경감되고 염증이 제거되면 전문의와 상담 후 운동을 하셔야 합니다.

무릎의 경우 쪼그러 앉거나 장시간 앉아있게 되면 증상이 악화될 수 있습니다. 그리고 통증이 있다면 뛰거나 다리를 꼬고 양반다리로 앉는 등 여러 습관을 피하셔야 합니다. 치료는 보존적치료가 효과적이며 프롤로주사, 약침주사, 침치료, 물리치료, 뜸, 부항, 한약, 약물 등 다양한 방법이 있습니다.

이렇게 무릎 안쪽 통증 대해서 알아보고, 치료 방법 대해서도 알아보았는데요. 무릎은 우리 신체 중 중요한 부위 중 하나 인데요. 무릎 통증이 오면 바로 병원을 방문하셔서 2차 질환을 예방하고, 운동제한이 오지 않도록 해야하며, 증상이 있다면 반드시 치료를 받아야 합니다.