치밀유방 모유수유 마사지법

이번에는 티비를 시청하는데 프로그램에서 치밀유방 대해서 시청하게되었습니다. 저는 이러한게 있는지 몰랐는데 어머니들은 정말 대단하십니다. 리스펙!! 오늘은 치밀유방에 대해서 그리고 모유수유 방법 그리고 치밀유방 마사지법 대해서 알아보겠습니다.

치밀유방은 일반적으로 유방의 형태에서 유방조직의 밀도가 단단해서 유방이 작고 탄탄한 경우를 말합니다. 치밀유방은 출산 젖양이 증가함으로 유방조직이 단단하여 유축이 어렵다고 합니다. 

하지만 치밀 유방이라고 해서 유축하기가 아예 안되는 것은 아닙니다. 이것은 출산 전부터 자기 관리를 하신다고 생각하시고 유축조건을 유지하시는게 좋은 방법일것 같습니다.

유방 마사지법 대해서 알아보겠습니다. 먼저 허리를 펴고 앉아서 좌측 유방을 오른손으로 쥐듯이 가싼 후 왼속바닥 아래쪽을 겨드랑이 쪽 유방 옆에 대고 안족으로 밀었다가 풀었다를 반복합니다. 그리고 왼쪽 새끼손가락 바깥쪽을 비스듬히 대고 위, 아래로 올렸다 내렸다를 반복 후 오른손을 펴서 유방 밑에 대고 손바닥 전체로 밀어 올렸다 풀었다를 세번 반복합니다.

유두 마사지법 입니다. 먼저 왼손으로 유방을 받치듯이 잡고, 다른 손 엄지와 집게 손가락으로 유두를 잡습니다. 그리고 손가락에 약간 힘을 주어 누르면서 상하좌우로 당깁니다. 그리고 당겼다 놓기를 몇번 반복합니다. 그리고 엄지와 집게, 중지로 유두를 잡고 밖으로 빼듯이 당겨 좌우로 돌립니다.

이렇게 유방 마사지법, 유두 마사지법을 꾸준히 하면 가슴 조직이 유연화 되고, 출산 후에 모유수유를 성공적으로 할 수 있다고 합니다. 우리 어머니들 화이팅 입니다.